噗噗! 為什麼會叫 不負責任問與答 呢?
因為最近有些網友會私訊問一些細節
但小的我只去過一次西藏，不是什麼專家 ^ ^"
所以只能就自己經驗回答，讓各位參考參考
因為當地政經情況多變，還是請大家多方蒐集資訊唷！
若有勘誤也請大家不吝提出 :-)
Q1：整個西藏行(香港機場+青藏鐵路+成都機場)全程含交通、旅費以及開銷，
一人份費用大約多少呢 ?
A1：西藏大抵有三種路線：日喀則、林芝、阿里。
我們這次走的路線是 青藏鐵路--拉薩--日喀則--珠峰大本營。
一共6位台灣人，2012年10/5~10/15 去了西藏11天
合作的旅行社：世界屋脊的徐強 http://www.tourdays.cn/
成都拉薩來回機票+車票+住宿+導遊司機費...etc，旅行社報價 RMB 7750
台北成都來回機票 TWD 15096
不含吃喝&景點門票，總共 TWD 52296
ps. 當地吃飯，一餐差不多台幣100元上下，偶爾吃到250元
Q2：火車票是自己上網訂的嗎? 如果是找旅行社的話是否要收手續費呢
A2：因為車票前十天才開賣，當時擔心搶不到車票
所以委託世界屋脊的徐強幫忙代訂"成都-->拉薩"的軟臥車票
車票上標示 RMB1104/張
他加上服務費後收我們 RMB1500/人
訂好之後，mail 訂單號給我們
我們當天再拿著訂單號＆台胞證正本去售票大廳領票
車票價格會隨著季節不同而有所更動，各家報價也不同
建議可以多方比較:)
Q3：有沒有人高原反應特別明顯的 ? 是什麼樣的感覺呢? 如何預防?
A3：大概在列車上，大夥就陸陸續續不舒服
症狀有如重感冒：全身懶洋洋，發冷汗，頭痛
有位大姊比較嚴重，因為她咳嗽了
導遊怕她感冒若上珠峰會肺水腫，差點一度要停留拉薩
不過後來好多了，就跟著上去。
珠峰那晚是最不舒服的，但我們全團都沒用到氧氣瓶。
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我個人的身體狀況是上合歡山兩次，每次都活蹦亂跳，沒有問題
前往西藏出發前三個月有作慢跑和快走訓練
前一、兩個禮拜就停止，避免身體習慣大量耗氧，開始吃紅景天
到拉薩第一天，切記不洗澡不洗頭
在當地不舒服時就少動、穿多一點，偶爾會吃普拿疼。
大概到行程第九天就生龍活虎了！ （好像有點久XD )
話說要不要吃普拿疼，有兩派意見～
有人說吃了可以減緩頭痛欲裂的症狀。
也有人說吃了會無法接受到身體給你的警訊，到嚴重時就來不及了。
我自己覺得可以吃，但要少量，別當仙丹。
因為不吃時，小頭痛會影響到心情，心情不好會讓其他感覺被放大，
心情更差之下，會陷入惡性循環。
↓↓ 快來FB找我玩唷:D
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